Uno de los principales pilares que sostienen una vida saludable consiste en cómo iniciamos el día y los primeros alimentos que ingerimos.
Adquirir el hábito durante la mañana de incorporar cereales 🌾 siempre traerá grandes beneficios (considerando las cantidades y equivalencias correctas), y más si se tratan de cereales no azucarados a los cuales podemos empatar con algunos frutos.
Sin duda, el cereal que tiene más peso tanto por su dinamismo por su preparación como por sus beneficios es la avena 🥣. No obstante, en una visita al súper mercado o tiendas locales podremos encontrar gran variedad de marcas que promueven diversos cereales sin grasa y que de igual forma aportarán grandes beneficios a nuestra dieta diaria.
¿Qué cereal es infaltable en tu #HealthyLifestyle?
1° Quaker oats - Avena integral
2° Quaker super foods - Linaza y cocoa
3° _Great Value - Hojuelas de avena
4° Wand´s - Quinoa
5° Don Luis - Amaranto
6° Kuna Pops! - Quinoa y chía
💚💙
#NutriciónEnLínea #NutriciónDeportiva #PlanesAlimenticios #HealthyFood